1、超级美味的早餐。?
2、所有成分。
3、把紫薯去皮，切成小块，放入锅中蒸15分钟左右，紫薯很软很糯。你可以用勺子把它弄平
4、取蒸好的紫薯300克，压成泥状，与原酸奶70克混合，制成光滑的紫薯馅。
5、（上图左侧没有酸奶，右侧有酸奶。对比非常明显。）
6、把吐司切成两半，
7、然后把它切成两半。拿一小块吐司，放上一层厚厚的紫薯泥，再盖上一片。
8、将两个鸡蛋均匀打匀，将紫薯土司放入其中打圈，然后轻轻抹上一层燕麦片；
9、把蛋液紫薯吐司放在加热的无油平底锅上。当蛋液在表面凝结时，表面会烧黄，然后出锅。
10、开吃。??
11、你看！是不是很满足。
12、最后，用剩下的紫薯、酸奶和燕麦做一个紫薯燕麦片水果杯。好吃又健康。
13、一次只能喂一层。你可以用它搭配一些水果。
14、哈哈哈。吃，拍。
