1、要能持续做自己喜爱的事情，不能违背初心，忍受煎熬，让自己痛苦的同时，也是对自己生命的浪费；
2、不断提高自己，完成自我成长，当自己的人格结构和心理水平层次越来越高时，对外界的执着、贪婪就会减少，从而更加重视自己的内在修为，就会为自己的快乐创造良好的条件；
3、要树立终身学习的理念，让自己不断提高工作能力，乐意接受新挑战，让自己尝到成功的喜悦，从而获得成就感，让自己发自内心的自信与快乐；
4、保持内心的和谐和同整，遇事不纠结，想做就做，不想做就学会正确地表达拒绝，当自己通透豁达时，人际关系也会清澈单纯，简单和谐，这是快乐的源泉；
5、学会慈悲，当人慈悲时，就更能接纳他人与环境，更熹栳缂靖能爱他人，爱自己和大自然，从而能很好地与自己、与家人、与同事、与朋友、与环境和谐相处，这是快乐的根本；
6、热爱生活，让自己的生活过得充实，有趣，在看似无聊的家务活中，也能找到兴趣的支点；
7、热爱自己的工作，事无巨细，尽小者大，慎微者著，爱岗敬业，将琐事做好，也能彰显自己的人格特质，实现人生价值。
