过预产期了 如何促进宝宝发动

时间:2024-10-14 03:32:39

1、首先还要按时产检,观察胎儿的发育情况、羊水多少、胎盘是否正常。如果检查一切结果正常,可以先在家观察。

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2、不要过于紧张,在家待产时,做好胎动监护。

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3、散步是孕晚期最适宜的运动方式。可以呼吸新鲜空气,帮助胎儿入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。

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4、听从医生建议,适当做些产前运动。

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5、提前准备好待产包等必备品。

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6、必要时,可以住院待产,也可以实施催产。

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7、如果预产期推迟到14天后,即过期妊娠时,应及时到医院采取措施。

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