1、去报一门语言课。你可以学英语或者其他的小语种来锻炼自己的拳婊招稹语言能力，通过外语交流使自己变得更加自信，如果有机会与外国人交流就更瑕铆幌约加能锻炼并检验自己的语言学习成果了。比如，你考虑报李阳的疯狂英语，李阳的英语演讲特点就是要大声朗读并背诵单词，再由单词组成句子，句子再组成段落文章。从心理学角度讲，养成大声朗读（大声说话）的习惯会有助于人们摆脱社交中见人与人交谈中容易害羞的窘境，某种程度上来说害羞是一种不自信，而大声朗读（大声说话）的习惯会使人越来越自信。另外，从心理学的角度讲，人们通常会在一定程度上尊敬并崇拜外语能力好的人，这样也有助于社交。
2、动手做精细的手工工艺品。根据科学的人类大脑发育史来看，动手能力强的人通常相应的在大脑情感区域会比较容易乐观活跃，动手能力强的人会比较萄辉守蕾喜欢探索和找方法来做手工工艺品，他们熟能生巧的技能通常使他们在人际交往中更加不容易害羞且占有人际交往优势。多去动手就意味着多动脑，人的手指精细动作就会越加发达，手指动作发达了，情感上就会也习惯性去探索找人际交往的方法就不会容易见人容易害羞了。
3、主动出击多与人交流，不能因为容易害羞的性格就逃避人群，见得人多了习惯了说话说得多了就没事了就不会出现容易害羞的窘境了。某种程度上来说，害羞是一种胆小，是见得太少，是经历少，是见识少的缘故。因此，主管上故意强制自己去多与人交流见面，是对自身的一种刻意锻炼，也是对自身认知的一种大觉悟。比如，多去参加一些聚会。
4、如果你是女性，建议你尝试去穿一些性感的时尚的衣服，男士也可以这样。之所以这样说，是因为很多人因为害羞和不自信不敢穿性感的衣服。这是一种主观上对自身的一种刻意锻炼，多穿这类衣服有助于摆脱见人容易害羞的窘境。
