1、第一个：现在的郑多燕减肥品，电视上的吸脂汤，药店里的减肥茶。这里的推荐指数：超级不推荐，必虔銎哂埽须马上停止此方法进行减肥，减肥撸赳咸米产品中，有15%的几率会危及生命，甚至造成死亡，有30%会反弹，但有55%的是没有效果的，或者有一种心理：怎么会没有效果，这有可能是骗子。但是信心十足的减肥者的心理会说：我一定要喝下去，肯定能减下肥，但是这样的人几乎有50%会危及生命。
2、代餐粉：现在的减肥软件特别的主流，有的就告诉你减肥方法，然后就看到有代餐容腹殛核粉（喝完这个不用吃饭）但是有可能只是感觉上的饱，其实根本就不填肚子，到最后会造成营养不良。
3、药品减肥，具体的就不都多说了，跟第一种一样的
