1、护发：（1犬匮渝扮）选对护发品。现在市面上的护发产品有很多种，有水疗产品，精油护发，发膜，护发素等等一系列产品，你要针对自己发质受损的原因来选择护发产品，比如你可能因为头发缺少水分，就要多喝水，选择补水成分的护发产品。如果你的头发受损很严重，洗发后尽量不要吹头发，然后抹点护发精油防止水分流失还可以滋养头发。在选择护发套装的时候很多人会有一个误区，认为发质黯淡无光就是缺乏滋养导致的，因此买了很多滋养的洗发水来使用，其实不然，滋养的洗发水主要是会针对干枯毛躁分叉等发质做的一个修复滋润的效果，是有洗发水专门针对发质没有光泽的，今年新上市的丝蕴菁萃，自然与科技的完美结合，让植物的活化养分能量完全被保存！丝蕴菁萃润养洗护系列针对脆弱暗哑发质呵养莹亮强韧秀发。玫瑰滋润的功效已被传至千年丝蕴萃取野玫瑰果实压榨提炼成天然玫瑰果油不断释放玫瑰中的活性成分，野玫瑰菁萃抵抗氧化，减少日照、污染对脆弱发丝的伤害，轻盈润泽，唤醒发丝自然光泽，搭配维生素H促进头皮新陈代谢强韧新生细软发，恢复秀发健康活力光泽。再加上丝蕴亚洲沙龙的品质，让你在家就可以享受顶级的护发沙龙。
2、养发：（1）梳理头发。勤梳头发有很多好处的，可以促进血液的循环，起到滋养头皮的作用。梳头发还可以刺激脑部神吲溘活口经，加快细胞的新陈代谢，打通血脉循环。梳头发的时间最好在早晨，头部有很多的穴位，经常梳头发还可以起到按摩头部穴位的功效，起到保健作用。但是我曾经试过梳头发之后头发会变得很脏，所以最好在没事的时间梳好头发在洗一洗。
3、（2）少烫发染发如果你的头发已经很干枯了，就要让你的头发好好休息一下了。烫发会使发层表面的鳞片遭到破坏，才使头发看起来毛毛躁躁的。并且烫发会使头发的水分流失，破坏毛囊。使头发失去光泽，发黄易脱落。并且总是烫发肯定会对身体有一定的危害，所以为了身体健康也不要总是烫发染发。
4、（3）保证睡眠质量。睡眠好不仅皮肤好，头发也会会好的哦。有些人连续几晚睡不好的话就会掉发，这是因为睡眠不好影响了皮肤正常的新陈代谢，气血两亏造成脱发。充足的睡眠可以使人精神舒畅，使皮肤正常的新陈代谢，保证头发营养的供给。晚上用热水泡脚，可以促进血液的循环，也能够起到护发的作用。
