1、可以在饭后，多安排些活动，如带着孩子和老公一起外出散步，让他多和自己相处；
2、在家的时候，不要自己包干一切，适当留些家务给老公，让他感受到在家中的重要地位，好象缺了他不行，这样他就不会把所有时间都放在手机上；
3、培养和老公的共同爱好，如打球、看书、游泳、骑车旅行，和老公共同参与一些活动，这样老公就不会爱手机胜过爱老婆了；
4、多关心老公，了解自己的老公，知道他的喜好和需要，让老公感到体贴和温暖，这些就不至于虽然是夫妻，其实形同陌路人一样，让他的世界宁可只要有手机；
5、尊重老公的框架和人生观，当他想独处时，给予他足够的空间和理解，让他感受到在家里既温暖又自由；
6、对老公生起爱和恩，这样才能包容他的一切，当你这样对他张虢咆噘时，他会有好的内心感受，觉得家庭幸福时，在家就会充实、安全、温暖、有地位，这样就没有必要去向外界投注过多的精力；
7、培养自己对家族的恩和氚孱节徘善，对老公和他的家族，象对待自己的家人一样，在这样的情形下，老公和自己才能真正成为一家人，他也会象你关心他的家人一样，真心对待你，而不会认为手机比老婆更重要了。
