1、老年人消化功能减弱，要慎食。如遇有好吃好喝的，多吃一口，多饮一杯。很可能带来严重后果。
2、对于细腻甘甜的食物，老年人更应该慎食。
3、市面上延年益寿的补药很多，其宣传都称“疗效显著”。一定要在医生指导下根据自己的情况合理选用。
4、盲目服用补药，常常会事与愿违，如人参本是好药，但有些人却不宜服用，如盲目服用，其结果会弄得头昏失眠、口干鼻衄的现象。
5、喜怒哀乐乃人之常情。但患心脑血管疾病的老年人则须慎怒，因为发怒会使血压突然升高，脑血管压迫，而出现脑溢血并危及生命。
6、老年人做些力所能及的事情，保持劳动的习惯，对于老年人的身心健康有莫大的好处。
