1、准备好西兰花、姜、蒜备用。
2、姜切丝、蒜切片。
3、西兰花放入锅中焯水。
4、锅中放油烧热，放入蒜片炒香。
5、放入酱油。
6、放入水和姜丝。
7、放入蚝油和糖搅匀。
8、最后把料汁浇到西兰花上就可以了。
