1、小型运动腰包：容量小于3L的腰包都属于小型运动腰包。小型运动腰包可以作为日常贴身腰包来使用，主要是用来装现金，还有身份证，银行卡等贵重证件。这类腰包比较适合上班、出差和平日外出，系在外套里面，喽矫杼埕隐蔽性高，防盗功能一流。缺点是容量小装东西太少。
2、中型运动腰包：容量在3L到10L之间的可以归为中型运动腰包。中型运动腰包是户外腰包中最多人选择的，它的种类也多，而且功能性强大，相机、水壶体积较大的物品能轻松装下，是户外活动时首选的腰包类型。
3、大型运动腰包：容量在10L以上的腰包为大型运动腰包。这类腰包比较适合户外活动时间长和物资较多的朋友，由于容量较大，这种腰包大多配有单肩背带，有些品牌的大型腰包甚至有双肩背带。