1、首先，要有一个相对安静的环境，如果注意力不容易集中的人，建议一定找寻一个安静的环境或氛围有利于学习的环境，如教室或自习室，图书馆等等；
2、其次，要有一个平静的心情。学习是一件需要努力和持之以恒的事情，平静的心情，能使你快速进入学习的状态。相反，如果心中有强烈的喜怒哀乐，往往无法平复内心的情绪，出现走神、思路跑偏，想别的事情等等。
3、另外，要有一定的意志力，就是说，我们学习要有短鲋逐噗瘀期的明确的目标，一定要完成，自己内心必须告诉自己，一定要完成这项学习任务，这就是潜意识的强化，把它变成主动的想法，也就是我们常说的坚定的意志力；不璜模惜割完成，不吃饭或不打游戏等等；如果可以做到如上三点，久而久之，当你沉浸在学习状态下时，你的学习效率就会提升。还有就是，碰到学习中的问题，要不耻下问，善于向别人虚心学习；一点浅显的分享，希望对大家有用。