1、第一：心情不好的时候，给自己打打气，看着镜子里的自己，告诉自己，你一定可以的，然后再对着镜子里的自己微微一笑甚至哈哈大笑。
2、第二：不要去想着别人的不好，一定要想着别人的好。如果您想每天快乐，那就不要忘记恨别人。在与他人的互动中，要记住更多关于他人的信息，而忘记他人的劣势。永远要有一颗感恩的心。
3、第三：给自己定目标，实现目标的那一刻是你最开心的时候。如果要快乐幸福，就必须让自己的日常生霰翌倡戈活充实。让自己有一个小目标。如果您每天都有事情要做，那么即使您很忙也不会感到无聊，但是不要给自己太大压力。
4、第四：锻炼身体可以使自己开心，拥有一个健康的体魄能不开心吗？如果您想快乐，请不要偷懒。特别是，您应该知道如何养成良好的饮食习惯。平时多注意运动，让自己身体健康。
5、第五：有一个玩得来的兄弟或者是闺蜜，无话不说的那种。如果您想每天快乐，最好有一个知己，这样当您不快乐时就可以互相交谈，分享自己的痛苦和幸福，并且必须有自己的爱好，这样您才能每天快乐。
6、第六：每天抽空做点自己喜欢的事情，比如：看看书、练练字或者是看看喜剧片，都是可以让您心情愉悦的时刻。
