1、提前泡发银耳;然后准备40g五谷粥米。
2、锅中倒水,水滚后,倒入粥米;
3、然后加入泡发好的银耳和切好的莲藕(小宝宝吃,可以将银耳撕的碎一点),再煮30分狙拄干喔钟左右,煮到食材全部软烂就可以了。
4、这碗健胃又消食的莲藕银耳五谷粥就是这么简单!
1、提前泡发银耳;然后准备40g五谷粥米。
2、锅中倒水,水滚后,倒入粥米;
3、然后加入泡发好的银耳和切好的莲藕(小宝宝吃,可以将银耳撕的碎一点),再煮30分狙拄干喔钟左右,煮到食材全部软烂就可以了。
4、这碗健胃又消食的莲藕银耳五谷粥就是这么简单!