1、想要让孕期有好皮肤，当然不能忽视日常饮食调理，当然一切还是要以胎宝宝的健康为出发点。
2、怀孕后皮肤质量很差，可以多吃番茄，在番茄里含有丰富的番茄红素，在同类食品中它有着强有力的抗氧化剂作用。在正常生活中，应该多吃含维生素的食物，保证充足的睡眠和休息，使皮肤更好，也应该多喝水，因为多喝水有助于保持皮肤湿润。
3、孕期的女性也要做好皮肤护理。如果怀孕期间皮肤护理很好，可以保持美丽容颜。许多妇女在怀孕期间脸上会有更多的斑点，这是正常现象，只要尽量减少脸暴露在阳光下，外出时做好防晒工作，斑点是可以得到缓解的。
4、孕期不能乱用化妆，这个时候想要保证皮肤更美丽，可以用淘米水做面部护理，因为淘米水营养丰富，能有效帮助孕妇进行面部皮肤护理，让皮肤变得更好。
5、蛋清进行面部护理也是会有好效果的，蛋清非常温和，它可以帮助孕妇的皮肤变得更加娇嫩和细腻。如果有黑头，它也可以很好的去除。
