1、准备一碗剩米饭
2、火腿午餐肉一半切丁。
3、半根黄瓜洗净切丁。
4、半包速冻蔬菜粒开水炒一两分捞出沥水备用。
5、蒜拍扁，锅中放油先下入蒜炒香，再倒入蔬菜粒翻炒。
6、之后再倒入黄瓜丁继续翻炒。
7、下米饭和火腿丁，把米饭压一压，压散不要成坨
8、炒至米饭松散粒粒分开。
