如何让头发更浓密

时间:2024-10-12 04:00:02

不管是因为长期以来头发稀疏,还是上了年纪而脱发,我们大概都想拥有一头浓密、茂盛的头发。有很多方法可以改善发量,并让头发更加浓密,其中包括使用特殊的洗发水和到沙龙做护理等等。

护理头发

1、每周洗2到3次头。保持头发卫生是理所当然的,但太过频繁地洗头反而会让头发变少。每次洗头都会洗去头皮分泌的油脂和营养物质,时间一长会让头发脆弱、受损。所以要尽可能少洗头。[1]如果你是细软发质,或者经常锻炼、出汗,你可能需要每天洗头。其它的情况最好隔一天或者两天后再洗头。每次洗头后用护发素给头发补水。[2]

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2、使用不含硫酸盐的洗发水。大部分的洗发水和护发素中都含有硫酸盐这种强力清洁成分。它会损伤头发,让头葛激握颟发干爪杠磊法枯。选择洗发水的时候,避开含有硫酸盐的产品,比如月桂基硫酸盐、硫酸钠或者月桂基硫酸铵。这些成分有时会缩写为SLS或者ALS。[3]使用由天然成分制成的洗发水,比如紫锥菊、椰子汁、摩洛哥坚果油、马卢拉树或者荷荷巴油。不管你是干性、油性、卷发还是受损发质,根据你的发质选择适合的洗发水。[4]

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3、头发油的时候使用蓬发粉。油腻的头发往往看起来更薄。降低洗头的频率自然会带来这样的烦恼。为了防止这个问题,不妨买瓶蓬发粉。使用前充分摇匀,然后在距离头皮20到25厘米的位置向发根喷洒适量的蓬发粉。[5]跟挑选普通的洗发水一样,蓬发粉也要根据自己的发质来挑选。如果你的发色较深,选择颜色比较深的蓬发粉。这样喷过蓬发粉之后,头发才不会泛白。

4、不要过度加热头发。可以的话,不要使用吹风机、夹板或者卷发棒。这些装置会灼伤发尾,引起分叉或受损等问题,反而会让头发看起来更少。如果为了做造型不得不加热头发,先喷一点防烫喷雾,并且每周最多加热一次头发。[6]让头发自然风干,等到特别的日子再使用吹风机吧!如果你不喜欢头发自然风干的样子,可以在湿头发上涂一点防毛躁的产品。这样头发干后会比较顺滑。根据发质将设备调到适合的最低档位。细软头发93度就很合适了,而粗硬的头发可能要177度左右。[7]

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5、远离刺激的染发剂。染发是一件新奇、有趣的事,但某些漂白剂和其它的化学物质会让头发干枯,再配合使用一些做造型的工具的话,头发会受到更严重的损伤。所以不要在头发上使用这些刺激性强的化学药品。[8]如果你真的想改变头发的颜色,使用一些天然的方法给头发褪色或者上色。你可以试试吃素,或者使用对头发伤害更小的半永久染发剂。

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6、先梳发尾,再梳发根。定期梳头有益于头发健康,但是方法不对反而会造成损伤。使用宽齿的塑料梳子理开打结的头发,这时不要使用鬃毛梳。先梳理发尾,然后再慢慢清理上面的头发。理清完头发之后,再用鬃毛梳从上往下梳头发。这样头皮上分泌的天然油脂就能涂抹到发梢了。[9]不要梳理湿头发,因为这时头发最为脆弱,也最易受损。每天梳理一次头发可以涂匀头皮的天然油脂并刺激头皮。[10

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在家护理

1、制作强韧发质的蛋白质发膜。头发是由角质蛋白构成的,而这种蛋白鸡蛋中也有。所以用鸡蛋做成的发膜能很好地强韧发丝。根据头发长度取1到2个鸡蛋的蛋清,加入一汤匙(15毫升)新鲜芦荟胶后充分混合。将自制的发膜充分涂抹在发丝上,保持10到15分钟,然后再用温水将发膜洗净。[11]太过频繁地给头发涂抹蛋白质反而会让头发更加脆弱,所以每个月做一到两次发膜即可。

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2、用香豆子酱涂抹头发,让发丝更加浓密。香豆子籽不仅有益健康,还能抑制和减少头皮屑,并增加发量。将2汤匙(22.2克)香豆子籽在水中浸泡8到10小时,然后用搅拌机将泡过的香豆子籽搅碎。把搅好的香豆子酱涂抹在头发上,静置30分钟,最后用泡过香豆子的水冲洗干净。[12]香豆子籽又叫葫芦巴籽,你在健康食品店或者网上都能买得到。

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3、用温热的精油按摩刺激头皮。天然的精油,尤其是橄榄油、椰子油、荷荷巴油,能强韧头发,忪鄂菅塬促进头发生长。按摩头皮可以刺激头发毛囊,帮助生发。取1肉欹洋珐⁄4–1⁄2cup (59–118mL)你喜欢的精油混合后,加热至合适的温度,然后把它按摩进头皮。你可以按摩30到60分钟后将精油清洗干净,也可以根据情况免去清洗的过程。[13]为避免烫伤自己,将盛有精油的容器放在装有热水的碗里3分钟。

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4、制作水果发膜为头发补充维生素。水果中的营养物质和抗氧化剂不仅可以食用,还可以让头发更加茂密和亮泽。将半个牛油果和半根香蕉碾碎后混入一汤匙(6克)磨碎的橘子皮,新鲜的水果发膜就做好了。用水果发膜包裹整个头,20到30分钟后用清水洗净,然后像平常那样用洗发水和护发素洗头。[14]

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