1、鸡胸肉剔去筋膜,洗净。切成细丝,放入碗中。
2、把鸡肉放入碗中,加入少许精盐、味精、鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆。
3、青椒、青笋、胡萝卜、冬菇都切丝备用。
4、全部放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥水。
5、锅中加入调和油烧至五成热,放入鸡丝滑熟,捞出沥干油。
6、锅里留些底油烧热,加入沙茶酱和料酒炒匀,
7、放入青椒丝、笋丝、冬菇丝、胡萝卜丝略炒。
8、加入鲜汤,加入盐、味精炒至入味。
9、再迅速放入滑好的鸡丝翻炒均匀。
10、用淀粉水勾芡,淋上香油装盘即可。
1、鸡胸肉剔去筋膜,洗净。切成细丝,放入碗中。
2、把鸡肉放入碗中,加入少许精盐、味精、鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆。
3、青椒、青笋、胡萝卜、冬菇都切丝备用。
4、全部放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥水。
5、锅中加入调和油烧至五成热,放入鸡丝滑熟,捞出沥干油。
6、锅里留些底油烧热,加入沙茶酱和料酒炒匀,
7、放入青椒丝、笋丝、冬菇丝、胡萝卜丝略炒。
8、加入鲜汤,加入盐、味精炒至入味。
9、再迅速放入滑好的鸡丝翻炒均匀。
10、用淀粉水勾芡,淋上香油装盘即可。