小时候,随父母下乡在农村住了一段时间
那时候,大部分的农家都是吃玉米面子的
我们家可以领到白面,所以玉米面吃的不是很多
那时候的记忆玉米面好粗好难吃啊,真真的不喜欢
现在可能的技术的原因,玉米面加工的比以前要细腻的多
我也非常愿意吃玉米面的,时间长不吃还有点馋
早晨老妈说今天蒸一锅玉米面馒头吧
咱在煎一盘咸鱼,天啊,美味
玉米面中含有丰富的营养素,是公认的黄金作物
玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等
具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效
也是糖尿病人的适宜佳品。
这款馒头不仅仅添加了玉米面,我还添加了早晨豆浆过滤后剩的豆腐渣
营养更加全面,味道也更加清香
大家要经常多吃玉米面食品,对身体的好处那是非常大滴
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这次我也玩个花样,上次做了玫瑰花面包,很喜欢
这次做玫瑰花玉米面馒头,黄色玫瑰花,代表珍重和祝福,欢乐和高兴
材料:玉米面200克,中筋面粉400克,酵母4克,奶200克,豆腐渣100克,水100克、盐适量
制作过程
1、玉米面和中粉放入厨师机中,加入豆腐渣、奶、酵母、水、盐搅拌成面团,水不要一次加入慢慢加,够了即可,别一次性加多了,因为面粉的吸水性是不一样滴
2、面团温暖处发酵至2倍大
3、整形,馒头分割成每个120克的面团
4、玫瑰花馒头,把面团分割成60克一个,每4个一组,因为忙细节图忘拍了,做法参考这里
5、做好后,放入蒸锅,醒发大约30分钟左右
6、中火上气后,大约12-15分钟即可,关火后不要马上开锅,3-5分钟后在开锅
简易制作过程图
因为放的豆腐渣,所以馒头皮有轻微的小裂痕,这是正常滴