1、打开QQ后在个人界面中点击最下角的【设置】。
2、在设置界面中找到【隐私】选项,点击打开。
3、打开后点击【加我为好友的方式】,如图所示。
4、在可通过以下方式加我为好友的板块中找到【通讯录】,把后边的开关关闭即可完成操作。