1、准备新鲜的桑叶,摘桑树最上面的叶子还是比较嫩的,准备蒜瓣。
2、桑叶洗净控水后装盘,蒜瓣去皮后切碎。
3、锅中水烧开,加入桑叶焯水,用筷子翻动大约2分钟即可,时间不要太长。
4、捞出桑叶后,将锅中开水倒掉,然后将桑叶放入锅中过冷水。
5、蒜末放入盘子底部,然后捞出桑叶用手挤去水份后放入盘子中。
6、加入白芝麻、盐、白糖、生抽、醋、辣椒油、芝麻油,用筷子拌匀即可。
7、用筷子充分拌匀即可,调味料也可以随自己口味调制。
8、装盘上桌,成品图出炉,口味不错,吃起来一点不苦,口感有点像苋菜。
1、准备新鲜的桑叶,摘桑树最上面的叶子还是比较嫩的,准备蒜瓣。
2、桑叶洗净控水后装盘,蒜瓣去皮后切碎。
3、锅中水烧开,加入桑叶焯水,用筷子翻动大约2分钟即可,时间不要太长。
4、捞出桑叶后,将锅中开水倒掉,然后将桑叶放入锅中过冷水。
5、蒜末放入盘子底部,然后捞出桑叶用手挤去水份后放入盘子中。
6、加入白芝麻、盐、白糖、生抽、醋、辣椒油、芝麻油,用筷子拌匀即可。
7、用筷子充分拌匀即可,调味料也可以随自己口味调制。
8、装盘上桌,成品图出炉,口味不错,吃起来一点不苦,口感有点像苋菜。