1、首先通过触摸法，或者用温度计准确判断宝宝的发烧多少度，一定要准确，是低烧还是高烧。
2、用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。
3、宝宝发烧超过38.5度时，医生会考虑使用口服剂或肛门塞剂来为宝宝退烧。或者以上物理措施不明显时，可口服退热药降温。
4、多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，定时开窗通风，使房间空气对流，驱散病毒。
5、多饮水，吃流质饮食，温水或者白开水最好等，以保证机体足够的能量及水分。
6、如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。同时要保证睡，多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。
7、小孩发烧39度已经是高烧了，应及时就医，如果不能马上去医院，则需要观察小孩发烧的状况如有没有反应泼疏亵舫迟钝、痉挛以及没有其他异常反应等。家长要可服用退烧药物，并在家里先做一些物理降温。体温39℃以上的高热容易引起儿童惊厥，6个月以下儿童在发热时因病情变化快，都应及时治疗。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品。3个月内的婴幼儿应慎用药物退热，宜多用物理方法退热。药物退热效果不好或用药退热后不到两小时体温又超过39℃时也应采用物理方法降温。药物退热需要一定的时间才能见效，在孩子体温突然超过40℃时应先立即采用物理方法退热。
8、但3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应，其他药物的使用同样要慎重哦。不要一味要求医生把烧逼退，因为有时发烧是因身体出了什么特殊状况而导致的!