1、将苦瓜片放入少许盐腌制一下, 微微出汁后挤去少许汁;再将苦瓜放入锅中干煸一下,进一步去除水分。
2、烧热锅放入少许油,将五花肉片入锅煸炒。
3、微微煸炒出油脂后放入蒜片和红椒翻炒。
4、再加入少许生抽翻炒上色。
5、加入煸干的苦瓜片继续翻炒;
6、最后加入少许盐调味, 翻炒均匀即可。
1、将苦瓜片放入少许盐腌制一下, 微微出汁后挤去少许汁;再将苦瓜放入锅中干煸一下,进一步去除水分。
2、烧热锅放入少许油,将五花肉片入锅煸炒。
3、微微煸炒出油脂后放入蒜片和红椒翻炒。
4、再加入少许生抽翻炒上色。
5、加入煸干的苦瓜片继续翻炒;
6、最后加入少许盐调味, 翻炒均匀即可。