多吃蔬菜水果，有益身体健康，但有些蔬菜和水果，对于痘痘肌肤质人群是有害无益的。它们容易引发痘痘，让痘痘越长越多。
长痘不能吃
1、茼蒿 茼蒿是容易发的蔬菜，对于皮肤疾病的人群来说，不易于病情的恢复，更容易加重病情状况。长痘痘的人，最好不要吃茼蒿，它容易引发痘痘，让痘痘越长越多。
2、芹菜 吃芹菜，对于高血压高血脂的人群来说有益处，能够降低血压血脂。吃青菜还能够促进肠胃消化吸收，瘦身减肥，美容养颜。但对于痘痘肌肤质的人群来说，吃芹菜是有害无益的，吃多了不但不轼龃晡檗利于痘痘肌的恢复，还会引起痘痘复发。
3、香菜 吃香菜可以开胃消食，减肥瘦身。但皮肤生疮，长痘的人最好不要吃。因为对于长痘的人来说，吃香菜是会引发痘痘的，且不利于痘痘炎症肌肤的恢复。
4、水晶菜 水晶菜是酸性蔬菜，吃多了对皮肤对肠胃不好，长痘人群也需尽量少吃。
5、韭菜 韭菜是壮阳的蔬菜，男性可以多吃，对身体有益。但女性吃多了，会导致内分泌失调，有些人吃了会上火长痘。
6、竹笋 有很多人的体质是不适合吃竹笋的，有些人吃竹笋皮肤会红肿，有些人吃竹笋皮肤会瘙进绣扳婊痒，有些人吃竹笋会引起过敏反应。吃春笋是最容易发的，建议有皮肤疾病或体质敏感，长痘痘的人不要多吃。
