心情不好抑郁怎么办

时间：2026-02-15 02:37:25

心情不好要分清楚抑郁程度：若比较严重，则首先要考虑到正规医院心理科接受治疗；若只是轻度抑郁，则考虑多出去走走，参加集体活动等。