1、首先洗澡时不能用过热的水，冬季天气寒冷，东西换用温度较高的热水洗澡，岂不知水温过高会导致皮肤毛孔急剧扩张，从而使得水分流失过快，所以在洗澡时温度控制适中就可以了；
2、洗澡时选择对皮肤较为温和滋润的沐浴露，这样在洗完澡后可以有效锁住身体水分，保持肌筻框盎褴肤水润光泽有弹性，还需要注意洗完澡不要用吸水能力特别强的干浴巾擦拭，这样很容易身体水分吸干；
3、洗完澡后不宜立即出浴室，可以等身体的温度平衡以后再用护体乳涂抹，保护肌肤，护体乳对肌肤的滋润度非常高，可以有效预防身体脱衣后身体起皮等不适症状；
4、冬天不宜勤洗澡，一周洗两三次即可，如果天天洗澡的话身体也很容易起皮，即使经常用沐浴露或者护体乳效果也不会很明显，而且频繁使用这些东西对皮肤不见得有好处；
5、最主要的一点是冬季气候严寒干燥，为了保持身体的水平衡，一定要多饮水，每天需要补充大量的水分，多吃水果和蔬菜有助于增强身体免疫力，保持营养均衡，更有助于肌肤的滋养。
