酸甜不油腻:圣女果焖扣肉

时间:2024-10-12 16:09:49

1、新鲜的五花肉经过煮至七八成熟后在油锅里炸至肉皮金黄。食用前再用温水泡约半小时。

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2、然后放锅里煮约10分钟。

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3、再切大小相匀约宽为1CM的。长度按个人喜好或是扣碗的大小而定。

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4、把圣女果洗净后切对半。

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5、洋葱切小块,蒜切片。

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6、小葱取叶切段。

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7、入油,炒香蒜和洋葱。

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8、加入扣肉翻炒。加入适量开水或高汤。

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9、加入白醋三匙。

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10、加入适量糖。

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11、加入适量老抽和生抽。

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12、加入少许盐。加盖,小火,焖约20分钟。

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13、加入圣女果再炒匀,焖5分钟。

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14、最后加入葱花炒匀即可出锅。

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15、可以装入扣碗里,再倒扣过来就可以了。

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