1、听悲伤情歌如果你试试，在你失恋的时候，你听着陈奕迅的《好久不见》，你一定要心情极度的抑郁，“你会不会突然的出现？在转角的咖啡店？”这样的歌千万不能听的，听了之后会更加悲伤。泪流不断。如果，你心里难受，你就哭出来，但是哭过就好了，千万不要把自己沉浸在这种音乐里，可以伤心一时，但是人是不能伤心一辈子。
2、去曾经约会的地方一段恋情告吹的时候，人总是会触景伤情的，这时候如果你老是去你们曾经约会的地方，比如咖啡厅之类的，这样会让你的情绪更加失落，又如何走出失恋的阴影。总是去自己曾经恋爱约会的地方，这样不就等于在自己的伤口上撒盐吗？本来心理就很疼，为什么还要这样让自己心疼呢？
3、把自己关在家里很多人失恋之后，把自己关在家里，这样的话很容易出问题的。关在家里，不和外边人交往，这样会把自己的心全部屏蔽起来，很难走出失恋阴影，。剧安颌儿如果，你走出家门，很多事情会让你淡忘心中的悲伤，这样的话你会觉得世界不只有爱情。比如，工作，工作会使人快乐。此外，还可以听听音乐，但是不要听失恋的歌曲。或者交一些朋友之类的。
4、钻牛角尖失恋的人特别容易钻牛角尖，很多人失恋之后会想，是不是自己不够好什么的，妄自菲薄，甚至觉得活着一点意思都没有。这样是很危险的，很多人钻牛角尖想不开就自杀了，这样的人不在少数。因此，做人千万不能妄自菲薄，把自己想的好一点，没有哪个人是一无是处的。
5、从此排斥异性不少的人，因为失恋一次，受伤了，于是不再相信爱情。这种方法是不可取的，尤其是对于很多女佣甲昭宠性朋友，有的伤了一次，此后不想恋爱，几年过去，自己就成剩女了，这样可是一点都划不来。如果你失恋的时候，不妨眼睛里腾出百分之一的空去看世界，也许你会有意想不到的收获。天涯何处无芳草，没有必要想不开，等你遇到一个你爱的人时候，你就会完全忘却你之前的伤。时间是抚平伤痕最好的药。
