1、考虑到调节和聚散之间的联动反应，正透镜和负透镜不但可以用来增强调节性聚散和融像性聚散，而且可以增加两个系统之间的灵活性。正透镜减少了调节需求（放松调节），要求患者刺激融像性聚散，以保持清晰单一的图像。相反，负透镜增加了调节需求（刺激调节），同时要求患者放松融像性聚散以保持清晰单一的图像。
2、一般来说，仅在患者能够轻松完成一系列真实空间的训练，包括一系列远近跳跃式训练（比如，靶心字母表训练等）。这些训练旨在帮助患者了解调节在空间中的不同、在集合和发散之间的不同的感觉差异，以及调节的刺激和放松之间的感觉差异。一旦掌握了这些训练，这时才会在视觉训练中加入正负透镜。
3、▲调节训练时，先有对调节的感知，称为feeling tone在多数情况下，先进行单眼透镜训练。根据我们在训练室选择单眼训练透镜的屈光度，建议训练从±0.50开始；然而，度数的选择取决于年龄、调节系统的相对能力以及其它眼部问题，如斜视和弱视。
4、训练应该由医生决定。随着患者能力和速度的提高，难度以0.50D屈光度逐步增加，直到患者达到需求范围，在我们的训练室的透镜训练的终点是+2.00/-6.00（除非医生对特定患者另有规定）。单眼使用透镜时，患者能够刺激或放松调节，而无需精确的聚散反应的控制。
5、在单眼训练情况下，聚散系统仍处于活跃状态。例如，如果患者调节难刺激，在使用近用视标进行单眼训练时，可使用负透镜，如进行Wach’s Mental Minus（国外视光视觉训练常用的调节训练项目）
6、患者在这项训练中的主要关注点和训练目标是，无论是否放置透镜，均能轻松快速地获得清晰的图像。调节感知feeling tone，透镜感知lens feeling，例如SILO，以及理解被遮盖的眼睛发生什么变化，对于提高空间意识和整合调节与聚散也很重要。如果患者在调节放松方面困难，则在相同的单眼条件下使用正透镜。在使用近用视标进行单眼训练时，同时使用正透镜。同样，患者在这项训练中的主要关注点和目标是，无论是否放置透镜，均能轻松快速地获得清晰的图像。因此，鼓励患者练习放松调节，而不必担心融像性聚散的精准性（是否出现复视）。
7、透镜训练的另一个阶段，包括许多双眼训练bi-ocular activities，如双焦点调节训练（bifocal rock activity）。使用负透镜（通常在-4.00到-6.00范围内），目的是训练调节感知以及调节意识。训练单眼调节系统，同时仍要求患者保持双眼视野。
8、视觉训练最后一步应该是双眼(视)训练binocular activities。双眼训练与单眼训练不同，因为增加了聚散需求。正负透镜的需求量要大得多，需要在双眼条件下协调和整合调节和聚散系统。调节和聚散之间的自由度允许患者有更大范围清晰和单一的视觉。例如，如果患者使用+/-2.00 的翻转拍（即双眼调节灵敏度）进行双眼训练，将对患者提出以下要求，以实现清晰和单一的视觉：
9、■ 正透镜-调节系统将放松，并且聚散系统也会反射性放松，从而要求患者主动刺激聚散保持在注视平面上，以保持清晰和单一的视觉■ 负透镜-调节系统将受到刺激，并会反射性地刺激调节，从而要求患者主动放松聚散，保持在注视平面上，以保持清晰和单一的视觉
10、从负透镜到正透镜的“翻转”频率越高，对患者在调节和聚散之间保持灵活性的要求越高，从一种状态转换到另一种状态时增加的持久度要求更高。当开始双眼调节灵敏度训练时，需要增加抑制控制来监测双眼是否稳定。双眼视觉，指的是“同时使用双眼”。为了确保患者真正均等地使用双眼，同时收集信息，进行抑制控制是有必要的。在我们的视觉训练室中，使用的抑制控制方法是，戴红/绿眼镜、红/绿阅读单位，或者佩戴偏振眼镜阅读正交排列的偏振单位卡。使用上述任何一种脱抑制方法，都可以反馈患者的双眼是否平衡。
11、否则，患者将无法注意到抑制的区域。此外，如果患者的聚散能力较低，可能会出现复视，使用上述抑制控制更容易确定患者当时的状况。唁昼囫缍这一点很重要，因为随着使用正负透镜的使用，提高和降低了调节性聚散需求，双眼的共同参与十分重要，有利于患者将此技能转移到现实生活中。为了确保这些技能在现实生活中的应用，作为训练师，我们的目标，应该是在提高调节性聚散灵活度的同时，建立调节性聚散系统的持久性。不管诊断结果如何，例如看近时较大的内隐斜患者和少量外隐斜患者，尽管其问题不同，但患者对终点的期望值都是一样的。在我们训练室，双眼训练的透镜屈光度起点是±0.50D。随着患者能力和速度的提高，难度以0.50D幅度增加，直到患者达到一个合理的终点。
12、这个过程，在调节和聚散之间建立了自由度，因此一个系统不会过度影响或驱动另一个系统。根据患者的自身情况，可能在这些训练中会遇到不同的困难；但是，我们对这些训练的处理方法大蓟瑰藿璐致相同。由于正透镜具有基底朝内的棱镜特性，因此内隐斜患者使用正透镜会更容易（反射性的双眼发散，激活会聚），使用负透镜会更困难，它们具有基底朝外的棱镜特性（负透镜训练，眼睛需要发散以保持目标清晰和单一）。相反，对于大多数外隐斜患者来说，负透镜是容易的。与棱镜一样，在任何视觉训练室中，透镜都是一种非常有价值的工具，正确使用透镜将给患者带来许多好处。透镜被视为医疗工具，其使用应由行为视光学医生或其他有执照的眼科医生指定和管理。