一岁宝宝辅食应该怎样添加

时间:2024-10-12 06:59:34

宝宝的辐射要多样化、根据宝宝的喜爱添加。

从六个月开始我们就开始给宝宝添加辅食了,慢慢的就知道了宝宝的喜好。到达一岁左右大部分的宝宝就该断奶了,这个时候就要给宝宝吃些营养比较全面的东西。比如虾仁蒸蛋、猪肝面线、牛奶蒸蛋等。

宝宝进食要有规律性、慢慢的普及一日三餐的规律。开始进食前要让宝宝开开心心的。让宝宝知道吃饭是一件非常愉快的事情。而且吃饭的时候要给宝宝坐在自己的儿童餐椅里,吃饭的时候就是专心吃饭,如果宝宝一边玩一边吃就不要让他吃了。告诉宝宝吃饭就是吃饭玩儿就是玩儿,不能三心二意。

在这里我介绍一个虾仁蒸蛋的具体做法,把虾仁剥好碾碎,然后鸡蛋打碎。因为是蒸蛋所以可以加一小勺的凉开水,这样鸡蛋蒸出来不会过硬。把鸡蛋打碎,打到蛋清和蛋黄充分的和在一起。用过滤网滤掉气泡(这样蒸出来的蛋不会有难看的蜂窝)然后放入虾仁末。撒盐上笼开始蒸。水开十分钟左右就好了。非常营养而且好消化。

宝宝的辅食很关键。有的东西做不好不熟或者切的比较大宝宝就会拉肚子。

所以要掌握好量早上让宝宝喝稀饭吃点新鲜的蔬菜。中午就可以吃面条。自己打的菠菜汁呀芹菜汁还有鸡蛋一起和面,擀的薄薄的自己做面条给宝宝吃。晚上就让宝宝也喝点稀饭。下午的时候可以自制蔬菜汁,水果汁给宝宝喝。推荐一款九阳的小料理机非常好用。

你们有什么好的辅食制作方法或者好吃的辅食也推荐给我,让我做给我家的小宝贝吃,谢谢。希望我们的宝宝都长得白白胖胖的。健健康康的。

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