1、正确认识他人议论。背后议论人的事情经常发生，其实这也是人的正常心理活动之一。是出于好奇心和窥视别人隐私的心理在作祟。所以，被人议论很正常，不要太在意。
2、如无其事，等闲视之。如何面对议论你的人。不管你听没听见，都装作不知道。若无其事的样子，平时该做什么做什么。猜测和谣言会随着时间的过去不攻自破，不需要你出来解释。
3、加强联系，避免误会。一些看似不正常的事情实际上有它的原因。不知道原因者就会背后议论。沟通消除误会，多与别人沟通，把一些大家不理解的事说出来，明白事理了就消除疑虑，没什么好议论了。
4、主动出击，套近乎。主动和议论你的人接近，让他/她觉得内心不安，然后和他/她交心，坦诚交换意见，这样时间久了，大家都是好朋友了，也没什么好议论了。有的议论也是出于关心，那叫谈论和议论人非是两码事。
5、结伴而行，联络感情。男同志一起打打球、登登山；女同志一起逛逛街、做做美容。经常在一起玩，关系处的好，可以消除隔阂，少被误会。人家对你太熟悉也就没什么要议论了。
6、请客吃饭，拉近关系。同事之间轮流请请客可以增进友谊，加深感情。有事情互相帮忙，日子过得有意义，在一起工作就很开心。有事情当面询问，不要在背后叽叽喳喳影响团结，这样可以避免议论人和被人议论的事情发生。
