1、人的生命历程波澜起伏，偶尔会遭受到重大的冲击，刹那间鱼儿在干枯的水井里挣扎，花朵在风中枯萎凋谢，冰川在海中央骤然崩塌。人的心呀，一夜之间碎裂成片。坚强的人们，便要拾掇起风中的碎片，不畏外界的风雨继续前行。
2、央视《中华诗词大赛》出现一名普通的农村妇女白茹云，赢得了所有人的掌声。她生活处境艰难，弟弟患病，自己与癌症作斗争，读诗成了她生活中最大的乐趣和慰藉。面对病魔，个体生命是脆弱无力的，但诗的光芒点燃她生活的希望，使她精神在美感中丰富升华。
3、选择高贵，即使在贫穷困苦之际，一样可以全身心投入热爱的事物。在活着的每一天，去爱周围的人，欣赏这世界美丽的风光，经历并骄傲着告诉这个世界，说我没有白来。
4、吴胜明，50岁那年因走私从全国首富沦为阶下囚，法院判处她无期徒刑。承受致命打击的她，唯一的希望是1鲂番黟谊6岁的女儿。可女儿得知母亲是劳改犯后，各种因素下选择轻生。70多岁出狱后，她从洗厕所做起，到逐步创业，终于完成夙愿——建立养老院。现在她称自己精神很富有，神态怡然，乐天知命，在社会的大家庭发挥着光和热。
5、选择尊严，只要有一线樊咒及儆希望，我们就要不断的去坚持，向那片广阔光明的彼岸，高举生命旺盛的火种，踽踽前行。周国平说：”我相信，一个历经坎坷仍然热爱人生的人，他胸中一定藏着许多从痛苦体验，在任何时候都拥有不可剥夺的精神自由，这是一项实实在在的内在成就。”
6、平静的日子，所有时间流入了混浊无谓，苦难令生命体验变得深刻。死亡是一个迟早要面对的事情，那我们都可以在活着的每一天，选择不一般地活着。
7、悦纳自己。要让自己生活得更好，就要学会自爱，相信我们是特别的，跟任何人都是不一样的，可以活出自己生命中的精彩。虽然我们遇到困难，即便遭受不公正的对待，自身存在一些缺陷，都懂得这是生活带给我们的考验，试探我们能不能挺下去。
8、建立目标和信仰。问问自己心里最想做的是什么呢？列个清单吧！我们一定要有梦想，万一有一天实现了呢！我们是自己世界里的主宰，作为主角，我们怎么能够倒下去呢？
9、坚持行善。我们来到这个世界，不是只为自己活着，我们也应该帮助周围的人。然后持之以恒的，做下去，发挥一个人最大的能量只要我们相信并努力着，就可把“活着”本身舞出生命最惊艳的一面。
