1、打开qq将鼠标移动到QQ头像上面
2、在头像上点击右键，找到系统设置点左键打开
3、进入系统设置之后，点击安全设置
4、点击安全设置，里面有修改密码
5、此时会出现一个跳转，他会直接跳转到网页，{显示如图}手机上有安全中心的可以输入动态码，没有安全中心的，点击更换其他验证方法
6、选择短信验证，
7、输入完整的手机号，点击获取验证码，并在验证码框，将验证码输入
8、在输入框里，输入一个你记得住的密码，并且点击确定{注明}现在的qq密码，至少需要一个英文字母
9、如果你还没有绑定手机号同时，也没有密保，建议在手机上下载QQ安全中心，直接使用QQ登录，在绑定手机号码，