1、端正自己的态度。长时间和外界脱轨了，很多妈妈们都找不到往日的自信了，每天不是面对宝宝就是一大堆的尿裤等等，忽然都感觉自己除了带宝宝做家务还能做什么，那么宝妈们就要端正自己的心态了，能把宝宝照顾好那也是一项很艰巨的工作。
2、重新找回自我。即使自己已经是孩子的妈妈了，但是有时间还是需要打扮一下自己，收拾一下自己的心情，不要自己把自己给糟蹋了，整天都邋里邋遢的，时间久了爱人对自己也没什么新鲜感了，所以宝妈也要适当的去找回自我。
3、合理的安排自己的生活。要合理的去安排每天的生活，将每天的生活安排的井然有序的，比如每天有空的时候可以将宝宝的衣服和大人的衣服都区分开来，这样不但方便还很整齐，又或者是等宝宝睡觉了做一些自己喜欢做的事情。
4、合理安排时间。将每天的时间都用日程表安排好，比如早上起来早点给宝宝做早餐，洗衣服，然后带着宝宝出去买菜，中午的时候回来陪宝宝玩一段时间，然后陪着宝宝睡觉，给宝宝养成良好的睡眠习惯
5、适当的去提升自己。等宝宝休息的时候，你可以适当的去看一些有关于怎么照顾宝宝，或者是怎么提高自己的厨艺之类的书籍，不但可以增加自己的见识，还可以提高自己自己的手艺，还能照顾好宝宝。
6、找一些兼职的工作。宝妈的工作是艰辛的而且又单调，那么你根据自己宝宝的情况适当的找一些兼职来做，不要求能挣多少钱，主要是为了充实自己的生活，不要让自己失去生活的方向感。
7、重新找回自信。找回自信，从两方面入手。一方面是在外在形象，即捂执涡扔使是宝妈也不能把自己搞成很邋遢的样子，适当的去打扮一下自己，买些好看一点的衣服，外在上找回自信。一方面是内在的历练，可以多看看书，多学学音乐，多修炼自己的内在美。
