1、第一步,准备一个口罩,一片卫生巾;
2、第二步,将卫生巾打开,粘在口罩上;
3、第三步,把水倒在卫生巾上,让卫生巾吸饱水;
4、第四步,将卫生巾放入冰箱冷冻十分钟左右;
5、第五步,将冷冻后的卫生巾贴在额头上即可;