1、不要每天洗头发头发本身毛躁就是缺水的一种表现，如果每天洗头发，只会加重缺水现象，导致头发越来越毛躁，2~3天左右洗一次头发即可。
2、选择修护、补水功效的洗护用品头发毛躁，重点要放在补水和补充蛋白上，所以在选择洗护用品时就要避开控油等功效，选择含保湿成分、蛋白成分多的洗护用品。
3、不要偷懒，一定要用护发素和发膜每次洗头发后要用护发素，每周做一次发膜，每次洗完头发以后要用护发精油，这样才会给头发养护做加法。
4、少用吹风机经常用吹风机头发会分叉易断受损，本身发质已经毛躁了，更要减少使用吹风机的次数。
5、及时修剪发尾面对剪头发不要觉得舍不得，发尾本身已经受损，要剪掉才能更好地养护其他部位的头发。
6、不染不烫染头发烫头发对发丝都有一定的损害，所以能做到不染不烫是最好的，但是在这个颜值当道的年代，很少有人能做到不染不烫，在这里给大家个小建议，就算要悌灶燠唢染头发，也尽量选择深色系，因为会显得头发顺滑许多，本身发质毛躁还染浅色系，在视觉上会显得更加毛躁没气质。
7、减少暴晒长期暴晒在阳光下，不仅会让我们皮肤变黑，还会使头发变得暗黄干枯，所以发质毛躁的小伙伴们在夏天时一定要注意防晒，随身携带遮阳伞。
