1、鸡蛋打散,少量盐,锅中刷油,倒入适量蛋液,转锅一圈铺平,小火煎成蛋皮,切丝
2、菠菜热水焯,过凉水两遍,捞出沥干水分
3、蒜泥准备好调汁:蚝油、生抽、香油、盐,按需放,不要太咸
4、混合
5、不粘锅花生无油煎煮,有油会脆一些
6、撒芝麻和花生
7、完成。