1、首先，不管是恋爱也好还是婚姻也罢，不要将其本来的目的扭曲。恋爱和婚姻都是人的一种感情体验，是一种实实在在的追求，而不能被外界其他的因素所绑架和左右。
2、其次，每一段感情和经历都是独立的，不要将上一段的感情纠葛和伤害带到下一段感情中来，上一段的事情已经结束了，再带到下一段感情中，那么对于另外一个新的人而言是不公平的，新的人并非是上一段感情的附庸。
3、再次，恋情虽好，但不要贪杯，婚姻有无奈，但不要苛责。人的欲望是无穷的，对方对自己很好，但依然涕诒钍心觉得不够好，婚姻虽然有一定的瑕疵，而自己却尽是个斤斤计较、睚眦必报的人，那么不管是恋情还是婚姻那个自己都看不顺眼，其结果就是痛苦着自己折磨着别人。
4、同时，要学会接受每一段恋情巡綮碣褂或婚姻的结尾，不论是好的还是坏的。爱情也好婚姻也罢都是双向的，一味地苛责对方，难道自己就没有值得反思的地方吗？因此一旦故事结束了，就要接受它结束的事实，不要为此伤害自己，也不要为此怨恨别人。
5、另外，不要久久沉迷于以往的事情，而觉得天下乌鸦一般黑。一个人伤害了你折磨了你，那是那个伤害你、折磨你的人错，并不能因此就让天下人为你担责。恋情依然有其美好之处，婚姻依然有其迷人之道。
6、另另外，要学会展望未来，慧眼识金，重塑希望的火苗。人生在世，不如意者十之八九，只要扛过严冬，必定会迎来春天，感情也是如此，遭遇伤害不可怕，可怕的是永远沉浸在臆想的伤害之中而无法自拔。
7、最后，恋爱是婚姻的条件之一，婚姻要以爱情为基石才能长长久久，才能患难与共，才能甘苦同享，任何一方因为物质而走在一起的必定是精神不能契合的两路人，总有一天会因为外界的诱惑而各奔东西。
