1、一旦发生了沉船事故，船舶遇险后要保持镇静，不能惊慌失措，船上人员要奋力自救，迅速发出呼救信号并不间断的，准确的向外界报告，遇险船舶的船名，船籍，呼号，装货港，遇险经纬度，损害程度等情况。
2、若船已翻沉，不要挤作一团，应该分散撤离船只，游向岸边，岸上、岛上或其它就生物。离船在海水中漂流或乘救生器材漂流要辨别好方向，安定情绪，迅速离开险船。
3、要有坚强的意志及克服困难的决心，只有这样才能激发无穷的智慧。组织船员和乘客奋力抗险，防止船舶舰艇烧毁，覆倾，沉没，摆脱险境。
4、弃船时，如无法登上救生艇或救生筏，就选择较低的位置，如船头或船尾跳进大海，然后尽快游动，离开大船。
5、船舶在海上遇险需跳水时，如船舶四周海面上漂浮着燃烧的飒蛏擢墟油火时，千万不要惊慌，要看清周围的情况，在船舶的上风侧选择适当的位置，然后深吸一口气，以一手掩鼻口，另一手遮着眼睛及面部，两腿伸赶时縻橼直并拢，侧身垂直往下跳入水中。
6、若在海上遇险，海水是不能饮用的，有许多受害者，由于过量的饮用了海水，导致身体脱水而死。
7、海洋中能充饥的食物是很多的，如鱼，海鸟蛋，海龟，海蛇等，应想方设法捕捉，不过关键还是要设法获得救援。
