1、在感情当中，如果觉得自己受到伤害，或是需要没得到满足，最好就是让自己走出事外，从旁砰攒硎冖观者的角度去观察。两个人在做什么？为什么会这样跟对方讲话，为什么用那种并不高明的方式饪验踉猓呢？一直那样下去只能收获怎样的结果？难道不能使用别的方式交谈吗？应该做出怎样的改变？
2、让自己保持客观公正。选择一种更好的方式，来表达自己想要说出的话。这样能增加别人对你的好感，而且也能让你得到自己想要的东西。如果总是那么冷硬，要么抱怨，要么批评，就会伤害彼此的感情，让对方疏远你。
3、解决问题需要一个过程，不要那么着急。要有一颗善良的、真诚的心，才能打开对方的心扉。通过对共同目标的胱絮枳砖承诺，通过实际的行动来实现。养成一种好习惯，开口使用优雅美好的词语，使用尊称和敬称。大声说出感恩的话，多记住对方的好，会使两个人的感情更好。相互尊重的方式，才能使人感到放松。
4、要注意自己的表达方式。你是如何表达自己的，这个非常重要。交往是否成功，与沟通是紧密相关的。不要总是寻找各种理由，去监督对方的一切，可笑的就是找出种种的理由，只为从对方那里得到什么。这样只会使人感到厌烦，拒绝是必然的。
5、接受自己的那部分责任。这是非常重要的人生课题。扮演好自己的角色，做好自己应该做的事情。当你发现自己有能力去做某件事情的时候，这就是自己觉醒的时刻。
6、留心身边的伴侣对你的婉言相劝。不管是积极的，还是消极的，要心怀感激，对于为你做的一些小事情，要给与赞美和谢意，并适当地回馈一些礼物。对方说过的一些令自己感动的话，珍藏于心，经常回味，带来无穷的力量。