被骗后心理如何修复

时间:2024-10-15 22:18:39

1、报警,迅速做出处理一旦认识到上当受骗后,应及时到公安机关报案,让公安机关查证追踪。

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2、家人多陪伴、安慰由于心理上的苦闷,当事人特别希望得到倾诉,因此,难受时可主动寻找家人、朋友倾诉,宣泄情绪,释放心理压力。

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3、千万不要抱怨或一味指责,因为当事人已经很自责、内疚,处在一种挫伤的状态中,否则会加重其不良心理反应,导致受害者采取极端行为。

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4、学会原谅自己学会原谅自己,是非常重要的。大多数人被骗后更多是责备自己,认为若不是自己的愚蠢和疏忽,又怎么会上当受骗。其实,一个人上当受骗,往往与智商的关系不大。诈骗者骗术层出不穷,善于利用当事人的心理弱点,被骗的也不止自己一个。

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5、换一个角度看问题,从中获得成长大多数人都经历过上当受骗,有些人的损失可能更惨重,而随着巨款的失去,自我价值感也可能轰然倒塌。当事情发生在自己身上确实让人很难过,但这是我们人生经历和成长的过程,没有挫折,成长和成熟也是很慢的。

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6、寻找专业人士的帮助若情绪特别恶劣,不知道如何缓解,需及时寻找专业心理咨询师的帮助,给予必要的心理疏导,从而放下受骗的伤痛,重新树立积极心态。

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