1、里脊肉洗净,切块,剁成碎,用刀背打成泥(时间越久越劲道)放宝宝酱油
2、蚝油,调味粉1勺
3、混合均匀
4、放食用苏打,红薯淀粉,放入碗中,盖保鲜膜,冷藏30分钟
5、秋葵,去根,切块
6、起锅烧水,全程小火,倒入秋葵
7、肉泥用勺子团成肉丸,下入锅中
8、水开煮3分钟
9、营养又美味!
1、里脊肉洗净,切块,剁成碎,用刀背打成泥(时间越久越劲道)放宝宝酱油
2、蚝油,调味粉1勺
3、混合均匀
4、放食用苏打,红薯淀粉,放入碗中,盖保鲜膜,冷藏30分钟
5、秋葵,去根,切块
6、起锅烧水,全程小火,倒入秋葵
7、肉泥用勺子团成肉丸,下入锅中
8、水开煮3分钟
9、营养又美味!