1、第一个⬆️初中3时候吧，163、110
2、第二个是高二同学聚会，高中只吃不动，飙升到165，125
3、第三是我的颜值巅峰168、90，就差不穿着齐B小短裤，露脐装出门了！哈哈哈、阻止我快点阻止我
4、最后几个都是近期，基本上95，左右，麻麻说我瘦的嘴巴有点变形了！（楼主本身有点咬合不齐，怕疼，不敢做矫正）
5、敲黑板喇苻义谰！敲黑板！敲黑板！要记住一句话！瘦子不一定不能吃，但是胖子一定是吃出来的！有人说自己每天就吃一盼内溲铫点点！鬼才信！你买个摄像机在家，自己吃下东西你自己没感觉！那拍下来！晚上看，吓不死你！我那时候几乎每天都在吃！每时每刻都在吃！简直可怕！(b_d)(b_d)
6、现在！我就说我的方法！就是控制自己！饮食！我已经小6，7年没有吃过米饭了，最多就是朋友聚会偶尔吃一点，也就一小碗的样子，基本上一个月都不会吃一次，很多人问我饿吗？我其实还好，我从蟛杆戛攉小就不喜欢吃，但是每天都会吃，（因为有母上大人），大学之后我就基本不吃了，么人管我啦！，主食换成玉米（不能甜玉米）！土豆！红薯（备选，糖分太高）运动！我夜跑、然后瑜伽，下一个app之类的，反正就是我运动方面没有太大的心得！体重重点在这！看体重！买一个好看的电子秤，😖有蓝牙的那种，千万记得，每天晚上称，早上称，观察自己的体重！😖非常重要，一觉基本上，夏天睡一觉都在0.5-0.8斤左右，😮冬天会多一些，1-1.5左右，😮如果到不了这样的消耗，说明身体代谢太差，要注意了！以每天早上体重为准，每天看，如果多了今天就不吃晚饭，如果少了，今天可以开心的过一天瘦子的生活，这样，慢慢体重就会照着自己喜欢的数字蹦去！饮水每天八杯500cc非常非常的重要！
