1、提前准备好所有食材。
2、芦笋洗净,切去底部的老根部分,扔掉。
3、其余部分切斜段,这样比较入味儿。
4、胡萝卜洗净去皮,切成小段。
5、蟹味菇剪去根部。
6、用手把粘连在一起的蟹味菇依次分开。
7、用流水反复冲洗干净。
8、捞出沥干水分,备用。
9、小葱切成斜段,蒜切薄片。
10、锅内放1勺花生油,油热后放葱蒜爆香。
11、倒入芦笋、蟹味菇和胡萝卜。
12、加1勺盐。
13、1勺蚝油。
14、加小半碗水。
15、翻炒均匀。
16、炒熟即可。
17、出锅装盘。
1、提前准备好所有食材。
2、芦笋洗净,切去底部的老根部分,扔掉。
3、其余部分切斜段,这样比较入味儿。
4、胡萝卜洗净去皮,切成小段。
5、蟹味菇剪去根部。
6、用手把粘连在一起的蟹味菇依次分开。
7、用流水反复冲洗干净。
8、捞出沥干水分,备用。
9、小葱切成斜段,蒜切薄片。
10、锅内放1勺花生油,油热后放葱蒜爆香。
11、倒入芦笋、蟹味菇和胡萝卜。
12、加1勺盐。
13、1勺蚝油。
14、加小半碗水。
15、翻炒均匀。
16、炒熟即可。
17、出锅装盘。