1、西兰花买回来以后,要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜,容易有农药残留,一定要处理好方可使用。
2、浸泡好冲洗干净的西兰花,切成块,将西兰花焯熟,过凉,过凉后的西兰花摆盘,倒入蒸鱼豉油
3、锅中烧热一勺油,浇在西兰花上即可
1、西兰花买回来以后,要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜,容易有农药残留,一定要处理好方可使用。
2、浸泡好冲洗干净的西兰花,切成块,将西兰花焯熟,过凉,过凉后的西兰花摆盘,倒入蒸鱼豉油
3、锅中烧热一勺油,浇在西兰花上即可