1、第一步。最好选用当季新鲜水果,如橙子,西瓜,苹果等等,一定要注意搭配
2、第二步,蔬果一定要清洗干净。若怕农药清洗不完全,可用少量面粉水或者淘米水浸泡3-5分钟,再以清水洗净。
3、第三步,去皮。注意哦,去皮是技术活,平时可以多练练,还有不要削到手哦。
4、第四步,切配。尽量切小块,方便果汁机搅打均匀。
5、果汁一定要现打现喝,若放置过久,与空气接触后氧化,造成营养流失。
1、第一步。最好选用当季新鲜水果,如橙子,西瓜,苹果等等,一定要注意搭配
2、第二步,蔬果一定要清洗干净。若怕农药清洗不完全,可用少量面粉水或者淘米水浸泡3-5分钟,再以清水洗净。
3、第三步,去皮。注意哦,去皮是技术活,平时可以多练练,还有不要削到手哦。
4、第四步,切配。尽量切小块,方便果汁机搅打均匀。
5、果汁一定要现打现喝,若放置过久,与空气接触后氧化,造成营养流失。