1、杨梅坑怎么去？自驾车：1.市区——S30东部沿海高速——葵涌出口直达2.东莞——G94莞深高速——G15沈海高速——S27仁深高速——S30东部沿海高速——葵涌出口直达自助公车：在市内乘360、364、E11路到“南澳”站，转M274路
2、在杨梅坑，骑上久违了的单车（单人或双人），暂忘忙碌都会中的车水马龙，于长达5公里的沿海观光车道环绕大亚湾来场单车友谊赛，无污染的海水清澈碧蓝，岸边绿树成荫，尽情享受健康阳光、洁净海浪带给您的惬意，抛开烦恼,周边的大亚湾核电站、大甲岛、鹿咀海景风光尽收眼底。
3、然后去有“东方夏威夷”之誉的【西冲沙滩】，这里山水相连，海水蔚蓝而透澈长达4.猱蝰逾鸾5公里的沙滩上细沙如银，海风席樾飒水荻席，蔚蓝色的海浪，没有任何工业污染，气势十足。让我们远离都市的喧嚣，投入到大自然的怀抱中，放松自我，享受生活，这里有沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌海景！大家结伴沿着海岸线徒布，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，这是一种不可妙言的故事
4、中午的时候，开始我们的沙滩烧烤，我们为大家准备了丰盛的烧烤食品有鸡腿、鸡翅、茄子、玉米、香肠、肉丸、肉串等等……在这浪漫的海边和朋友分享美味，一边聊天，欣赏着无边海景，细细品位这份难得的悠闲!
5、午餐后，在【西冲海滩】自由活动，钓鱼或在沙滩拾贝、嬉戏、游泳玩水、可自行组织沙滩足球、沙滩排球，阳光、海浪、沙滩、仙人掌必将为你的动感之旅尽添魅力色彩 (爱游游100可以免费为大家提供沙滩足球、排球、羽毛球等休闲道具。)或留在沙滩自由自在的游泳戏水,全情投入海上逍遥也可随后进行沙滩排球、大力水手、争分夺秒、齐步同行等团体活动.
6、晚上，需要看日出，可以在西冲海边上民宿上住宿，可以傍晚西冲，明早可以可以欣赏海上日出
