乒乓球发球中正手如何发逆向侧上下旋球

时间:2024-10-21 15:41:30

1、正手发逆向侧上下旋球的动作要领如下: 站位:站位左半台,左脚在前右脚在后,身体侧向球台,重心稍降低些。 引拍:球拍略向后引,腰部略向右转动,准备抛球。 挥拍击球:拍向前下方挥动,腿和腰腹用力带动手臂。球拍前挥时,要做肘关节向外提起,前臂和手腕内收的动作,以便于使球拍向外用力摩擦球。拍触球时,手臂和手腕向外前侧方发力。 如果拍面略微立起,在球拍横向挥动中摩擦球的外侧中部,发出的球为侧上旋;如果拍面略微后仰,在球拍向侧下方挥动中摩擦球的外侧中下部,发出的球为侧下旋。 还原:球拍顺势挥动,控制好以便于还原。

2、​注意事项 注意要提肘,收腕,目的是有利于发挥手臂和手腕外抖的力量。 侧上下旋发球的摩擦球的部位不一样,拍形也不一样,要注意区分。 为加强发球动作的迷惑性,两种发球的动作要看起来尽量一致,发力要集中。

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