1、[第一步] 在应用市场或者百度上搜索并下载Forest在桌面，然后打开
2、[第二步] 在打开后的界面找到左上角的3杠，进入软件的菜单
3、[第三步] 在打开的菜单中，看到最后一项，单击“设置”选项
4、[第四步] 在设置界面中向下翻，找到“应用程式白名单”，单击进入
5、[第五步] 进入“应用程式白名单”界面以后，可以对所有应用设置，打钩的则是白名单，不会蟠纸栅里造成树的枯萎，相反，如果运行了没有勾选的应用，树就会枯萎。
6、[第六步] 返回设置界面，为了保证设置成功，可以在勾选上“进阶侦测”，调用无障碍权限来保证。
