1、紫薯清洗干净,去皮,切成小块。
2、放入蒸锅中,蒸熟。
3、芝麻倒入锅内,小火,炒香。
4、小米清洗干净,放入锅内,倒入清水,大火,煮熟。
5、放入燕麦,搅拌均匀,煮熟。
6、米粥、芝麻、紫薯和50ml温水放入料理机中,打成糊。
7、倒出,撒上白芝麻。
1、紫薯清洗干净,去皮,切成小块。
2、放入蒸锅中,蒸熟。
3、芝麻倒入锅内,小火,炒香。
4、小米清洗干净,放入锅内,倒入清水,大火,煮熟。
5、放入燕麦,搅拌均匀,煮熟。
6、米粥、芝麻、紫薯和50ml温水放入料理机中,打成糊。
7、倒出,撒上白芝麻。