1、先把西兰花洗净,掰成小块放入热水中焯一下。
2、胡萝卜洗净,切成小块,放到热水里焯一下。
3、锅里放油,放入花椒煸炒出香味。
4、放入蒜末、青辣椒翻炒。
5、放入西兰花翻炒均匀。
6、放入盐、味精调味,淋少许香油即可出锅。
7、盛入盘中,即可享用。
1、先把西兰花洗净,掰成小块放入热水中焯一下。
2、胡萝卜洗净,切成小块,放到热水里焯一下。
3、锅里放油,放入花椒煸炒出香味。
4、放入蒜末、青辣椒翻炒。
5、放入西兰花翻炒均匀。
6、放入盐、味精调味,淋少许香油即可出锅。
7、盛入盘中,即可享用。